Viver com um cão pode trazer imensa alegria, mas para quem sofre de alergia, também pode desencadear sintomas desconfortáveis. Felizmente, é possível controlar e reduzir os alérgenos caninos em sua casa, criando um ambiente mais confortável para todos. Ao implementar uma combinação de estratégias de limpeza, práticas de higiene e ajustes de estilo de vida, você pode minimizar a exposição e aliviar os sintomas de alergia.
🏠 Compreendendo os alérgenos caninos
Muitas pessoas acreditam erroneamente que alergias a cães são causadas por pelos de cachorro. No entanto, o principal culpado é, na verdade, uma proteína encontrada na saliva, urina e caspa (células mortas da pele) do cão. Esses alérgenos se fixam aos pelos do cão e se tornam aerotransportados conforme o cão troca de pelo. Até mesmo raças “hipoalergênicas” produzem alérgenos, embora potencialmente em quantidades menores.
Quando pessoas alérgicas inalam ou entram em contato com esses alérgenos, seu sistema imunológico reage exageradamente, levando a sintomas como espirros, coriza, coceira nos olhos e erupções cutâneas. A gravidade desses sintomas pode variar muito de pessoa para pessoa.
O controle desses alérgenos requer uma abordagem multifacetada que tenha como alvo suas fontes e reduza sua presença no ambiente.
🧼 A limpeza regular é essencial
Aspirar com frequência
Aspirar é essencial para remover alérgenos de carpetes, tapetes e estofados. Use um aspirador de pó com filtro HEPA (High-Efficiency Particulate Air) para capturar até as menores partículas.
Aspire áreas de alto tráfego diariamente e áreas menos frequentadas pelo menos duas vezes por semana. Não se esqueça de aspirar embaixo dos móveis e ao longo dos rodapés, onde os alérgenos tendem a se acumular.
Considere limpar carpetes e estofados com vapor regularmente para reduzir ainda mais os níveis de alérgenos.
Superfícies de limpeza de pó
Tirar o pó remove alérgenos que se fixaram nas superfícies. Use um pano úmido ou um espanador de microfibra para evitar simplesmente agitar os alérgenos no ar.
Preste atenção a superfícies horizontais como mesas, prateleiras e peitoris de janelas. Tire o pó com frequência, pelo menos uma ou duas vezes por semana.
Limpe cortinas e persianas regularmente, pois elas podem acumular quantidades significativas de pelos.
Lavagem de roupa de cama
Lave sua roupa de cama, incluindo lençóis, fronhas e cobertores, pelo menos uma vez por semana em água quente (pelo menos 130°F ou 54°C) para matar ácaros e remover alérgenos.
Se seu cachorro dorme na sua cama, lave a roupa de cama com ainda mais frequência. Considere usar capas à prova de alérgenos para seu colchão e travesseiros.
Lave também a cama do animal de estimação regularmente.
Limpeza de pisos
Se você tem pisos duros, como madeira, azulejo ou laminado, esfregue-os regularmente com um esfregão úmido. Isso ajuda a remover alérgenos que a aspiração pode não atingir.
Evite usar esfregões secos, pois eles podem simplesmente espalhar alérgenos.
Considere usar um limpador de piso projetado especificamente para reduzir alérgenos.
🐕 Cuidando do seu cão regularmente
Dando banho no seu cachorro
Dar banho no seu cão regularmente pode ajudar a remover caspa e alérgenos do pelo dele. Tente dar banho no seu cão a cada uma ou duas semanas, ou conforme recomendado pelo seu veterinário.
Use um xampu hipoalergênico formulado especificamente para cães. Evite usar xampu humano, pois pode ressecar a pele deles.
Escove bem seu cão antes do banho para remover pelos soltos e nós.
Escovando seu cachorro
Escovar seu cão diariamente, ou pelo menos várias vezes por semana, pode ajudar a reduzir a queda de pelos e remover pelos soltos e caspa. Escove seu cão ao ar livre, se possível, para evitar que os alérgenos se espalhem dentro de sua casa.
Use uma escova apropriada para o tipo de pelo do seu cão. Considere usar uma ferramenta de remoção de pelos para reduzir ainda mais a queda.
Use máscara e luvas ao escovar seu cão para se proteger de alérgenos.
Grooming profissional
Considere levar seu cão a um tosador profissional regularmente. Os tosadores têm as ferramentas e a experiência para limpar e tosar seu cão completamente, o que pode ajudar a reduzir alérgenos.
Informe o tosador sobre suas alergias para que ele possa tomar precauções extras.
A tosa profissional regular pode ser especialmente benéfica para cães com pelos longos ou grossos.
💨 Melhorando a qualidade do ar
Usando purificadores de ar
Purificadores de ar com filtros HEPA podem ajudar a remover alérgenos do ar. Coloque purificadores de ar nos cômodos onde você passa mais tempo, como seu quarto e sala de estar.
Escolha um purificador de ar que seja de tamanho apropriado para o ambiente. Limpe ou troque os filtros regularmente, de acordo com as instruções do fabricante.
Considere usar vários purificadores de ar em sua casa para obter a máxima eficácia.
Melhorando a ventilação
Uma boa ventilação pode ajudar a remover alérgenos do ar e evitar que eles se acumulem. Abra as janelas regularmente, se o tempo permitir, para permitir que o ar fresco circule.
Use exaustores na cozinha e no banheiro para remover umidade e alérgenos.
Certifique-se de que seu sistema HVAC esteja em manutenção adequada e que os filtros estejam limpos.
Troca de filtros HVAC
Troque seus filtros HVAC regularmente, pelo menos a cada três meses, ou com mais frequência se você tiver alergias. Use filtros de alta qualidade projetados para capturar alérgenos.
Considere usar um filtro com uma classificação MERV (Valor Mínimo de Relatório de Eficiência) de 11 ou superior.
Etiquete o filtro com a data em que foi instalado para ajudar você a lembrar quando trocá-lo.
🛡️ Criando zonas livres de alergias
Restringindo o acesso de cães
Considere restringir o acesso do seu cão a certas áreas da sua casa, como o seu quarto. Isso pode ajudar a reduzir os níveis de alérgenos nessas áreas.
Use portões para bebês ou portas fechadas para manter seu cão fora de áreas restritas.
Certifique-se de que seu cão tenha espaços confortáveis e acessíveis em outros lugares da casa.
Escolhendo móveis antialérgicos
Escolha móveis que sejam menos propensos a prender alérgenos. Móveis de couro ou vinil são mais fáceis de limpar do que estofados de tecido.
Evite usar carpetes e tapetes, se possível. Se você precisar usá-los, escolha carpetes de pelo baixo, que são mais fáceis de limpar.
Use capas antialérgicas para seus colchões e travesseiros.
Desorganização
A desordem fornece esconderijos para alérgenos. Desobstrua sua casa regularmente para reduzir a quantidade de superfícies onde os alérgenos podem se acumular.
Armazene os itens em recipientes fechados para evitar que acumulem poeira e pelos.
Limpe e organize seus pertences regularmente.
🩺 Gestão Médica
Teste de alergia
Se você suspeita que tem alergia a cães, consulte um alergista para fazer testes. Os testes de alergia podem ajudar a confirmar sua alergia e identificar gatilhos específicos.
O alergista pode realizar um teste cutâneo ou um exame de sangue.
Conhecer suas alergias específicas pode ajudar você a desenvolver um plano de tratamento direcionado.
Medicamentos
Seu médico pode recomendar medicamentos para ajudar a controlar seus sintomas de alergia. Eles podem incluir anti-histamínicos, descongestionantes e corticosteroides nasais.
Siga cuidadosamente as instruções do seu médico ao tomar medicamentos.
Medicamentos de venda livre podem aliviar sintomas leves de alergia.
Vacinas contra alergia (imunoterapia)
As injeções de alergia, também conhecidas como imunoterapia, podem ajudar a dessensibilizar você aos alérgenos ao longo do tempo. Isso envolve receber injeções regulares de pequenas quantidades do alérgeno.
A imunoterapia pode ser uma solução de longo prazo para controlar alergias.
Converse com seu alergista para ver se as vacinas contra alergia são adequadas para você.
